Emotiile precum mania si ostilitatea intensifica reactia ta de "lupta sau fugi". Cand se intampla acest lucru, hormonii stresului, inclusivadrenalina si cortizolul iti accelereaza bataile inimii si respiratia. Ai o explozie de energie. Vasele tale de sange se contracta (vasoconstrictie) si presiunea sangelui creste, iar aceste raspunsuri ale inimii fata de mania intensa sunt confirmate de cercetarile recente.
De asemenea, intr-un studiu, cercetatorii au descoperit ca oamenii sanatosi care sunt adesea maniosi sau ostili sunt cu 19% mai predispusi decat oamenii calmi sa dezvolte boli de inima. Din randul celor care sufereau de boli de inima, cei care de obicei erau maniosi sau ostili s-au simtit mai rau decat ceilalti.
Prin urmare, nu trebuie sa lasam mania sa preia controlul asupra noastra, ci noi asupra ei. Poate ca nu putem schimba circumstantele care au declansat-o, insa putem schimba felul in care reactionam la ea.