Profesorul doctor Vlad Ciurea a vorbit intr-o emisiune la Antena3 si despre insomnie. Specialistul sustine ca prima cauza pentru care nu dormim suntem noi insisi.
„Din nefericire suferim de insomnie. Prima cauza suntem noi. Noi suntem cauza. Pentru ca noi tragem de noi. Eu ajung acasa in jur de ora 9 seara. Si atunci incep sa-mi asez toate lucrurile, sa ma mai uit peste laptop, peste o lucrare, sa citesc presa, sa ma uit pe o carte cat de cat. Se prelungeste, de la 9, la 10 seara, la 11. Am depasit si am intrat in somnul meu de dupa ora 10, sunt terminat. A doua zi nu am putere. Faceti tot posibilul sa fiti in pat la ora 10. Nu iti vine somnul? Un pahar de ceai, sa va linistiti Nu va trebuie nu stiu ce medicamente. Daca opriti inclusiv tv, cititi o carte si aerul este curat. Primul care ne pupa pe frunte este creierul”, a declarat Ciurea.