Dacă ai oboseală parcă mai accentuată ca de obicei în această perioadă, dacă ai probleme de concentrare, mai multă somnolență și îți duci mai greu la îndeplinire treburile zilnice, este posibil să te confrunţi cu astenia de primăvară.
Pe fondul încercărilor organismului de a se adapta la noile condiții de temperatură, luminozitate și presiune atmosferică poate să apară astenia de sezon. Primăvara, când zilele devin mai lungi, organismul îşi reglează nivelul de hormoni, eliberând mai multe endorfine, testosteron şi estrogen, ceea ce pune presiune asupra organismului, care răspunde printr-o senzaţie de oboseală. Femeile sunt mai expuse riscului de a se confrunta cu astenia de primăvară decât bărbații.
Totodată, astenia de primăvară poate să apară pe fondul deficite de vitamine și minerale (mai ales dacă iarna a predominat hrana de sursă animală). De pildă, pentru că expunerea la soare este redusă în sezonul rece, este posibil ca implicată să fie carența de vitamina D, una dintre cauzele slăbiciunii și a lipsei de energie. La acestea se adaugă şi lipsa mişcării, lucru care privează creierul de cantitatea normală de oxigen.