Unele persoane par sa treaca peste sezonul rece fara sa raceasca. Insa altele par sa raceasca din luna in luna.
Cercetarile arata ca sensibilitatea la frig si raceala sunt relationate cu anumite obiceiuri surprinzatoare, cum ar fi prea mult zahar in alimentatie sau cat de uscat este nasul tau.
Iata care sunt semnele ciudate care iti spun ca ai imunitatea la pamant.
1. Mananci prea multe dulciuri – Nu doar te ingrasi, insa se pare ca 100g de zahar pe zi, echivalentul a trei cutii de suc, scad abilitatea celulelor albe de a ucide bacteriile in urmatoarele cinci ore de cand au fost ingerate.
2. Nu bei indeajuns de multe lichide – Corpul tau are nevoie de apa pentru a scapa de toxine si da, ceaiul si cafeaua sunt surse bune de lichide.
3. Trebuie sa slabesti – Greutatea este daunatoare si pentru sistemul tau imunitar. Daca ai un index corporal mai mare decat in mor normal, poti avea dezechilibre hormonale si inflamatii care afecteaza abilitatea sistemului tau imunitar de a lupta cu infectiile.
4. Bei apa nefiltrata – Aceasta poate avea cantitati mari de arsenic care iti afecteaza raspunsul imunitar al organismului.
5. Nasul tau este uscat – Mucusul este cel are retine virusii si ii tine departe de corp. Daca nasul tau este prea uscat, virusii pot patrunde oricand in organismul tau.
6. Este foarte stresata – Conform unui studiu, perioadele de stres indelungat scad raspunsul sistemului tau imunitar.
7. Esti mereu racita – Acest lucru inseamna ca sistemul tau imunitar nu functioneaza la viteza maxima. Un adult normal raceste de trei ori pe sezon iar racelile nu dureaza mai mult de patru zile. Pentru a-ti creste rezistenta, dormi mai mult, fa sport si ai grija la dieta.