Dovleacul se prepara usor, are multe fibre si vitamine si este versatil. Il poti consuma fie ca gustare, intre mese, fie ca garnitura sau il poti transforma intr-un sanatos desert.
Dovleacul copt cu miere si nuca este un preparat la indemana tuturor si ce este important, se face repede.
Ingrediente pentru 2 persoane
– 400 g dovleac
– 50 g nuci
– 20 g miere de albine
– scortisoara
Mod de preparare
Spalati dovleacul, taiati-l pe jumatate si scoateti semintele. Presarati-l cu scortisoara si nuca tocata grosier apoi il coaceti in cuptorul incins la 200°C timp de 40-50 minute, pana se rumeneste usor.
Serviti dovleacul caldut sau rece, cu miere de albine.