Putini sunt insa cei care constientizeaza problemele cu care se confrunta, motiv pentru care evita sa apeleze la un psiholog, pentru a depasi mai usor perioada grea pe care o traverseaza.
Sunt oameni care nu privesc psihoterapia cu ochi buni, oameni care inca mai cred ca este dedicata „nebunilor”.
Cand e nevoie sa mergi la psiholog
Cand toate sentimentele tale sunt foarte intense, e nevoie sa mergi la psiholog
Atunci cand se intampla ceva neprevazut, te gandesti imediat la cel mai rau lucru posibil? Aceste frici pot fi paralizatoare, pot duce la atacuri de panica si la evitarea anumitor situatii. Iar cand viata ta devine constransa din cauza ca eviti sa faci anumite lucruri, trebuie sa ceri ajutorul unui psiholog, scrie life.ro.
Cand ai suferit o trauma si te gandesti doar la asta
Durerea unei morti in familie, o despartire sau pierderea unui job sunt suficiente pentru a cauta consiliere. Avem tendinta sa credem ca aceste sentimente vor disparea de la sine, insa nu se intampla mereu asa.
Daca realizezi ca ajungi sa bei alcool sau sa consumi droguri in cantitati din ce in ce mai mari sau tot mai des, acestea ar putea fi semnele ca incerci sa inabusi anumite sentimente. Aceste substante se pot traduce si in mancare, de unde si mancatul emotional, sau in medicamente