Menta are o multime de beneficii pentru sanatatea organismului, si adauga un gust uimitor la orice masa sau bautura. Menta ajuta sistemul digestiv si promoveaza un sentiment de sanatate si bunastare. Este bogata in clorofila care combate inflamatia si reduce stresul, ceea ce duce la acnee. Adaugati menta proaspata la piureuri, faceti un ceai de menta pe timp de noapte, va va ajuta sa va relaxati si sa adormiti mai repede.
Salvie – Desi multi oameni urasc gustul de salvie, este una dintre plantele care ajuta in lupta acneei. Salvia este incredibil de calmanta si poate reduce instantaneu inflamatia si stresul. Este o planta antibacteriana care lupta impotriva bacteriilor care duce la acnee si boli. Puteti sa o consumati uscata sau proaspata. Puteti adauga salvie la tocanite, supe, sau orice fel de mancare.
Patrunjelul este una dintre cele mai bune surse de clorofila si vitamina C, care va ajuta sa ramaneti tineri si sanatosi. Patrunjelul are un efect diuretic si ajuta la reducerea balonarii in corpul dumneavoastra. Mai mult decat atat, patrunjelul ajuta la lupta impotriva pielii cu acnee. Adaugati aceasta planta minunata la salate, gatiti cu ea, adaugati la piureuri sanatoase. Nu e scump, astfel incat nu trebuie sa va faceti griji cu privire la bugetul dvs. Patrunjelul proaspat adauga un gust minunat pe care le veti iubi cu siguranta.
Busuioc – Nu numai ca busuiocul va ajuta sa luptati cu acneea, acesta promoveaza, de asemenea, starea generala de sanatate. Lupta impotriva bacteriilor din interior, precum si combaterea radicalilor liberi care duc la inflamatie, roseata, riduri si acnee. Se adauga cateva frunze de busuioc proaspete la salata sau adaugati in feluri de mancare savuroase.