Fructele si legumele, pe langa ceaiurile medicinale, pot da o mana de ajutor pentru a-ti intari memoria. Iata care sunt cele mai bune:
In ceea ce priveste alimentatia ce trebuie urmata in perioada mai solicitanta din punct de vedere intelectual, este bine de stiut ca bananele sunt foarte bune pentru refacerea energiei consumate in acest timp.
Morcovii si telina sporesc si ele capacitatea de memorare, tocmai de aceea e bine ca in timpul examenelor sa se consume aceste legume sub forma de salata sau chiar suc proaspat.
Lamaia ajuta si ea la improspatarea memoriei si tocmai de aceea e bine sa se consume sub forma de suc proaspat in fiecare zi sau in amestec cu putina miere.