Nu intamplator mierea este cel mai utilizat remediu contra tusei. Dovezile stiintifice sunt multiple. Dintre acestea aducem in atentie un studiu realizat la Universitatea din Pennsylvania care a demonstrat ca mierea este cel mai eficient remediu contra tusei la copii si adolescenti.
La studiu au participat 105 copii suferind de tuse persistenta. Au fost grupati astfel: unii au luat cate o lingurita de miere seara, inainte de culcare, altii – sirop de tuse, iar restul – nimic. Rezulatul: copiii care au luat miere au tusit mai putin si au dormit mai bine decat toti ceilalti. Efectele benefice ale mierii sunt demonstrate si la adulti.
Cum se utilizeaza mierea pentru a scapa de tusea seaca: pentru copii intre 2 si 5 ani – o jumatate de lingurita de miere (de 3 ori pe zi), pentru copii intre 6 si 12 ani – o lingurita de miere, pentru adolescenti si adulti – o lingura de miere. Se poate adauga putina scortisoara pentru a intari efectele mierii.