In doar 11 luni prezentatoarea de televiziune Oprah Winfrey a reusit sa slabeasca 41 de kilograme. Pentru ca multe dintre femei se confrunta cu problemele kilogramelor in plus, celebra prezentatoare in varsta de 63 de ani a decis sa le impartaseasca secretul ei in cadrul unei emisiuni. Oprah Winfrey a vorbit despre dieta pe care a adoptat-o pentru a slabi 41 de kilograme, marturisind ca a inceput sa aiba trei mese pe zi si doua gustari. Prezentatoarea tv a prezentat pe scurt cum arata o zi din meniul de dieta de care tine cont.
Micul dejun: 1 felie de paine prajita, ⅛ de avocado, un ou prajit si o rosie medie.
Pranz: paste cu creveti
Gustare: Serbet de fructe proaspete cu fructe de padure si menta
Cina: Cod glazurat cu legume si orez brun
Gustare: Popcorn si chipsuri Kale