Psihologia pozitivă poate să te ajute să fii mai optimist și să treci mai ușor printr-o perioadă grea precum pandemia.
E nevoie acum mai mult decât oricând să fii mai optimist! Nivelul de îngrijorare este din ce în ce mai crescut, în plină pandemie. Suntem îngrijorați pentru sănătatea noastră și a celor dragi, dar și pentru locurile de muncă și criza economică ce devine o certitudine pe zi ce trece. Ești gata să creezi o schimbare pozitivă în viața ta? Iată 5 pași care ar putea reuși să te elibereze de griji și anxietate și te vor ajuta să fii mai optimist!
Fiecare zi este o nouă oportunitate. Unde găsim răspunsurile la întrebările noastre? Fiecare om se confruntă cu tranziții, provocări, frici și noi posibilități, iar uneori ne simțim blocați, pierduți sau îngrijorați; simțim că lipsește ceva în viața noastră. În loc să rămânem blocați sau să căutăm răspunsuri magice, iată ce am putea începe să facem chiar acum, cu adevărat benefic.