Iubitoare de zone însorite, sunătoarea creşte şi la noi în ţară şi este folosită din timpuri străvechi ca remediu pentru depresie, agitaţie, oboseală şi insomnie. Femeile o mai folosesc şi pentru a uşura simptomele menopauzei, precum bufeurile şi schimbările de dispoziţie.
Anxietatea şi oboseala determinate de o stare depresivă pot fi înlăturate cu ajutorul acestei plante cu floricele galbene în formă de stea. Medicii sunt de acord că, în cazul depresiilor moderate, sunătoarea poate reprezenta un adjuvant demn de luat în seamă.
Anumite studii efectuate în mai multe ţări au arătat că efectele pe care le-a avut sunătoarea asupra persoanelor suferind de depresie moderată au fost similare cu cele conferite de antidepresive clasice. În plus, pacienţii care s-au tratat cu sunătoare s-au confruntat cu mai puţine efecte adverse, ceea ce le-a crescut complianţa la acest tratament, potrivit clicksanatate.ro.
Sunătoarea diminuează nervozitatea şi agresivitatea şi creşte capacitatea organismului de a face faţă stresului, prin scăderea nivelului de cortizol. În plus, pentru persoanele care suferă de insomnie, acţionează ca somnifer natural, inducând un somn liniştit.