În completarea unui stil de viaţă sănătos, plantele pot ajuta la menţinerea sănătăţii inimii, prevenind sau ameliorând suferinţele cardiace. Păducelul, roiniţa şi talpa-gâştii se numără printre plantele care pot oferi protecţie inimii.
În farmacia naturii găsim numeroase plante care pot aduce beneficii sănătăţii cardiovasculare. Sunt recomandate în acest scop remediile care acţionează asupra factorilor de risc precum hipertensiunea, ateroscleroza şi nivelul crescut al grăsimilor din sânge.
Păducelul menţine sănătatea cardiovalsculară
Numit şi „cardiologul naturii”, păducelul este una dintre primele plante recomandate ca adjuvante pentru buna funcţionare a inimii. Un compus din păducel, acidul triterpenic, contribuie la lărgirea căilor coronariene şi la tratarea bolilor de inimă pe fond nervos. Păducelul normalizează tensiunea arterială, ameliorează tahicardia şi tulburările neuro-vegetative şi îmbunătăţeşte tonusul cardiac. Planta poate fi folosită şi în insuficienţa cardiacă moderată. Nervozitatea, anxietatea şi hiperactivitatea, care agravează hipertensiunea, pot fi, de asemenea, ţinute sub control cu ajutorul remediilor de păducel.
Administrare: ceaiul de păducel se prepară din 1 lingură de plantă (fructe sau flori uscate) la 1 cană cu apă fierbinte, lăsate la infuzat 15 minute. Se beau 2-3 căni zilnic, înainte de mese. Cere acordul medicului dacă urmezi tratament cu antihipertensive, cu antiaritmice sau cu vasodilatatoare.
Roiniţa normalizează funcţia cardiacă
Această plantă are acţiune sedativă, reglatoare psiho-emoţională, scade agitaţia, normalizează funcţia inimii şi îmbunătăţeşte procesele cognitive. Din punct de vedere fitoterapeutic, sunt valorificate frunzele de roiniţă, care au în componenţă, printre altele, tanin şi citrol. Roiniţa ajută la reglarea ritmului cardiac, reducând, în acelaşi timp, nivelul de stres, fiind ideală în perioadele mai tensionate, care pot afecta şi inima. De asemenea, unele studii au arătat că planta poate fi un adjuvant în scăderea tensiunii arteriale şi a trigliceridelor, oferind astfel protecţie inimii.