Fiecare dintre noi se simte, uneori, nelinistit. Daca nelinistea iti acapareaza, de ceva timp incoace, mare parte din zi, ia in calcul un posibil sindrom anxios. Anxietatea e o boala, una care iti poate afecta serios viata.
Cele mai cunoscute simptome sunt atacurile de panica, dar in numeroase cazuri, anxietatea e o boala tacuta, care se intaleaza fara sa deranjeze prea tare. Cei de la empower.com au scris despre anxietate si cred ca se vindeca mai simplu decat se crede.
Tulburarile anxioase sunt de doua feluri. Vorbim despre anxietatea generalizata, o afectiune cronica, manifestata printr-o senzatie repetata de neliniste si sentimentul ca s-ar putea intampla ceva rau, insotite de simptome fizice usoare. A doua forma este atacul de panica, fenomen care se produce brusc si are simptome atat de violente, incat poate fi confundat usor cu un atac de cord sau cu alta problema de sanatate grava. Deci lucrurile sunt destul de serioase, anxietatea se vindeca.
Stii care sunt cele mai comune simptome?
Cand te confrunti cu o situatie care poate fi periculoasa, anxietatea este o reactie normala. Cand simti pericolul, creierul transmite semnale de eliberare a unor homoni care pregatesc organismul pentru aparare. Muschii se incordeaza, pulsul si ritmul respiratiei se accelereaza, poate creste capacitatea de coagulare a sangelui – pentru eventualitatea in care te ranesti. Reactia aceasta iti poate afecta sanatatea, ducand la epuizare, probleme de concentrare, dureri de cap, confuzie, probleme cu stomacul sau/si cu tensiunea arteriala. Ti se pare cunoscuta si tie senzatia? Toata lumea trece in anumite momente prin stari similare. Daca ti se intampla des, atunci este vorba despre o problema serioasa si e cazul sa iei masuri. Esential este sa te gandesti ca nu e ceva anormal si ca anxietatea se vindeca!