Vitaminele dintr-un fruct, esențiale pentru vasele de sânge. Lipsa de fier, calciu, potasiu, seleniu, vitamina A, vitamina B și vitamina C poate duce la boli degenerative, atenționează specialiștii.
Prunele, căci despre ele vorbim, sunt au numeroase beneficii pentru sănătate, iar medicii spun că sunt adevărate medicamente. Ele sunt şi sursă şi excelentă de antioxidanți, fiind gata să lupte împotriva îmbătrânirii celulelor.
Și prunele uscate sau foarte multe proprietăți: stimulează organismul, previn bolile degenerative şi reduc şi previn riscul de cancer de colon.
Prunele reduc şi previn cancerul de colon
Conform ultimelor studii, pigmentul roșiatic-albăstrui al prunelor, denumit și antocianină, ajută la prevenirea diverselor tipuri de cancer.