Creierul uman are nevoie de alimente sănătoase care să-l stimuleze și să mențină sinapsele la cote ridicate. Oamenii de știință spun că dieta și sportul au un rol important în evoluția creierului.
Pune pe listă: Aceste alimente hrănesc creierul
Potrivit experților, în meniul zilnic trebuie introduse câteva alimente pline de vitamine. Consumul regulat al acestor alimente poate îmbunătății sănătatea creierului. Va funcționa la capacitatea maximă.