Vara ne place sa redecoram casele, sa vopsim, sa renovam, sa schimbam cate ceva astfel incat sa ne simtim cat mai bine acasa. Iata cateva trucuri simple si dovedite de stiinta care ne ajuta sa avem o casa fara stres.
Vopseste cel putin un perete in nuante pastelate
Albul este culoarea traditionala a tuturor caselor, dar nu este nici cea mai luminoasa si nici cea mai linistitoare culoare. Vopseste un perete in nuante calde de bleu, verde menta, turcoaz sau caramiziu si te vei simti mult mai confortabil, pentru ca aceste culori te ajuta sa te relaxezi mai bine.
Alege lemnul pentru o casa fara stres
Numeroase studii au demonstrat ca oamenii se simt mult mai confortabil printre obiecte frumoase din lemn natural, decat langa obiecte din sticla sau cromate. Lemnul, si mai ales lemnul cu nuantele sale naturale, induce o stare de liniste, de caldura si de confort. Sticla si cromul or fi ele moderne, dar sunt reci si inexpresive.
Lasa lumina naturala sa patrunda in casa
Ferestrele largi lasa lumina sa patrunda in casa, iar razele soarelui s-a dovedit deja ca alunga tristetea, gandurile negative si supararea. Daca vrei o casa fara stres, foloseste perdele foarte subtiri si nu trage draperiile decat in miezul zilei, cand lumina solara este intensa. O casa bine luminata te va ajuta sa ai o stare de spirit mai vesela si mai optimista.
Cultiva flori si plante decorative
Stiinta a demonstrat in numeroase randuri ca florile si plantele verzi ne ajuta sa ne controlam tensiunea arteriala, doar uitandu-ne la ele. Daca ai plante si iti place sa le ingrijesti vei avea numeroase beneficii: o casa mai curata, mai verde, mai odihnitoare si fara stres. Cand te ocupi de flori si le vezi de la o zi la alta mai frumoase si mai infloritoare, si stare ta de spirit se imbunatateste.
Pastreaza ordinea tuturor lucrurilor
Fiecare camera, de la dormitor, la baie sau bucatarie, trebuie pusa in ordine si mobilata cat mai simplu si aerisit, daca vrei o casa fara stres. Nu lasa haine aruncate pe scaune, tacamuri prin sufragerie si cosmetice prin toate colturile casei. Incearca sa pui fiecare lucru la locul lui si sa faci casa cat mai spatioasa si mai luminoasa. Gandeste-te cum poti folosi fiecare colt pentru a depozita lucrurile, astfel incat sa nu te impiedici de ele prin camera si iti va fi mai usor sa pastrezi ordinea. Iar ordinea inseamna o locuinta cat mai primitoare si odihnitoare.