Diana Lobanova, psiholog la Clinica SM, a avertizat că astenia de toamnă poate apărea la multe persoane, odată cu debutul sezonului rece din an şi poate fi un simptom al depresiei.
Astenia de toamnă poate apărea din cauza modificărilor de temperatură
Schimbarea drastică de temperatură, care vine odată cu toamna, are un impact major asupra stării noastre de sănătate, avertizează expertul. Acesta a subliniat că, în mod normal, unele persoane se adaptează cu ușurință la noile schimbări, la noile culori și la fluctuaţiile meteo, dar, în unele cazuri care pot fi mai grave, astenia se poate transforma în depresie.
Psihologul a subliniat că boala se caracterizează printr-o stare de spirit proastă care se menţine în mod constant, o scădere a interesului sau a plăcerii faţă de activitățile care anterior produceau emoții pozitive, precum și o oboseală cronică.
Consultarea unui psiholog
Lobanova le recomandă acestor persoane să consulte un psiholog în cazul unor astfel de simptome. Psihologul va diagnostica prezența unei tulburări și, cu ajutorul metodelor de psihoterapie pe termen scurt, îi va ajuta să facă față acestei boli, în câteva luni, fără a se înregistra grave consecințe.