Continutul in vitamina C al capsunilor este egal cu al lamailor. Contin mult fier si cupru, de aceea capsunile se folosesc in tratamentul anemiilor. Datorita continutului in vitamina K, aceste fructe au rol de reglementator hepatic.
Cura cu capsuni presupune consumul a 500 g pe zi, dimineata, timp de 7 sau 14 zile. Astfel veti intensifica activitatea sistemului imunitar, aceste fructe avand un efect diuretic pronuntat, detoxifiant, favorizind eliminarea acidului uric, a toxinelor si a excesului de colesterol.
Capsunile sunt folosite in fiecare dieta serioasa. Datorita proprietatilor lor de detoxificare, acestea au capacitatea de a curata organismul de impuritati si toxine. Puteti lupta impotriva grasimilor cu aceasta bautura pe care o puteti prepara fara efort.
Folositi un blender pentru a amesteca un pahar cu lapte de soia (sau lapte normal, degresat) si doua treimi de cana cu capsuni. Beti acest smoothie dimineata, pentru a va asigura ca aveti energie suficienta pe parcursul intregii zile.