Sunt multe lucruri care pot provoca arsuri la stomac, altele decât acel chili extra-picant pe care tocmai l-ai mâncat.
Arsurile la stomac sunt frecvente
Aproximativ 60 de milioane de americani suferă de arsuri la stomac cel puțin o dată pe lună, potrivit Colegiului American de Gastroenterologie. De fapt, organizația subliniază că un sfert din acești oameni pot suferi zilnic de arsuri la stomac.
Dar, deși arsurile la stomac sunt frecvente, cauzele pot fi dificil de înțeles, spun experții. Iată ce trebuie să știți despre arsurile la stomac.
Tot mai mulți oameni trec prin așa ceva
„Arsurile la stomac au devenit extrem de comune, în special în SUA în ultimii ani, la un număr tot mai mare de persoane care sunt obezi”, spune Kristle Lynch, MD, profesor asistent de medicină clinică la Perelman School of Medicine de la Universitatea din Pennsylvania. Una dintre cauzele principale ale arsurilor la stomac este obezitatea, care crește presiunea gastrică, astfel încât conținutul stomacului curge înapoi în esofag.
Ai arsuri la stomac?
Poți să îți dai seama că suferi de arsuri la stomac dacă „simți o durere în piept, ca o arsură, pe linia mediană sau ai o regurgitare lichidă”, spune dr. Lynch, potrivit thehealthy.com. Se pare că arsurile la stomac, refluxul și refluxul gastroesofagian nu sunt același lucru.
Când să mergi la medic
Chiar dacă arsurile la stomac sunt ceva obișnuit, nu trebuie să le tratezi ca fiind lipsite de importanță. Dacă te tratezi singur prin medicamente luate fără prescripție medicală și simptomele nu se îmbunătățesc, atunci ar putea fi vorba de altceva. „Poate să nu fie arsuri la stomac sau pot fi arsuri la stomac care nu răspund la medicamente”, spune dr. Lynch.
Dacă te îneci cu mâncarea, vomiți și pierzi în greutate, atunci ar trebui să te îngrijorezi. Mergi la doctor sau chiar la urgență, mai ales dacă bănuiești că faci atac de cord.
De ce ar trebui să iei în serios arsurile la stomac
Este ușor să iei medicamente pentru arsuri la stomac așteptând să te simțiți mai bine. Însă, unii oameni trăiesc cu această durere, crezând că e ceva ce se întâmplă doar după ce mănâncă. Nu este înțelept, spune dr. Lynch: De-a lungul timpului, refluxul poate provoca leziuni ale mucoasei esofagului și poate duce la esofagul Barrett, o afecțiune în care celulele mucoasei esofagului dezvoltă anomalii.
„Boala Barrett se poate transforma în cele din urmă în cancer esofagian, deși majoritatea pacienților nu vor dezvolta niciodată cancer”, spune dr. Lynch.
Cauza arsurilor la stomac: gumă de mestecat de mentă
Deși unele cercetări sugerează că mestecatul gumei fără zahăr timp de o jumătate de oră după masă poate reduce refluxul, menta poate avea efectul opus. În general, menta este un declanșator pentru unii oameni, deoarece relaxează sfincterul esofagian inferior, permițând sucului gastric să urce pe esofag din nou.
Dacă ai de gând să încerci trucul cu guma de mestecat, începe cu o aromă fără mentă.
Cauza arsurilor la stomac: Mâncăruri bogate în fibre
E posibil ca după ce ai mâncat un bol cu orez brun, broccoli și fasole neagră, să te simți rău la stomac. Deși este un declanșator mai rar, „o masă bogată în fibre se golește mai lent din stomac”, spune dr. Lynch. Iar una dintre cele mai frecvente cauze ale arsurilor la stomac este a alimentelor care stau mai mult timp în tractul digestiv.