Când auzim pe cineva spunând „mi se zbate ochiul”, de obicei asociem acest lucru cu un eveniment bun sau rău care urmează să se întâmple – ochiul drept este aducător de fapte bune, pe când cel stâng nu tocmai. Acestea sunt doar superstiții, însă. Ce înseamnă, de fapt, o zbatere a ochiului?
Dacă te-ai întrebat ce înseamnă când mi se zbate ochiul, e bine să știi că, de cele mai multe ori, spasmele oculare (denumite și miokimii sau blefarospasm) apar din cauza stresului sau a oboselii. Acestea se manifestă printr-un spasm repetitiv, involuntar al mușchilor pleoapei. O criză apare de obicei în pleoapa superioară, dar poate apărea și în cea inferioară.
Ce înseamnă când mi se zbate ochiul?
Zvâcnirile pleoapelor sunt destul de frecvent întâlnite, fiecare persoană confruntându-se cu acest lucru cel puțin de câteva ori în viață. Mușchii din jurul ochilor se contractă spontan, involuntar, însă mișcările sunt ușoare și durează câteva secunde sau minute. Sunt cazuri în care spasmele sau contracțiile involuntare ale pleoapei apar intermitent, timp de câteva zile; de obicei, nu semnifică o problemă reală de sănătate, iar tresărirea apare fie la un ochi, fie la ambii în același timp, potrivit doc.ro.
Cauzele spasmelor oculare
Lipsa de calciu și magneziu
Cele mai incriminate cauze sunt lipsa de magneziu și de calciu din dietă, lucru care poate afecta toată musculatura, nu numai pe cea din jurul sprâncenelor și ochilor (așa apar și cârceii de la picioare). Recomandarea este de creștere a aportului de alimente bogate în acești nutrienți: cereale integrale, semințe de floarea-soarelui, de dovleac, de susan, de legume cu frunze verzi.
Consumul excesiv de stimulante
Tot pe primul loc în cauzele apariției spasmelor oculare se află și consumul excesiv de ciocolată neagră, cafea, alcool, ceai și alte băuturi energizante, astfel încât este bine să se limiteze consumul acestor alimente.
Anumite boli
Există și boli care pot duce la formarea de spasme ale pleoapelor: răceală, gripă, sinuzită, anemie, însă aceste cazuri sunt rare. Ochii conțin și o mulțime de nervi, așa că atunci când corpul nu are destulă vitamina B12, se pot instala și spasme sau furnicături musculare. Acesta este unul dintre simptomele inițiale ale deficienței de nutrienți și poate apărea chiar și atunci când nivelurile de vitamina B12 sunt doar puțin mai scăzute decât în mod normal.