Daca te intrebi ce face actrita Jessica Biel de arata atat de bine, sa stii ca raspunsul are un singur cuvant: Crossfit. Este vorba despre un antrenament fizic revolutionar, practicat de numerose vedete de peste Ocean, printre care Jason Statham, Jessica Alba.
Acest tip de antrenament te energizeaza, iti elibereaza mintea de griji, iar pentru corp Crossfitul aduce numeroase beneficii. Este vorba despre o metoda de miscare complexa si extrem de eficienta, care combina miscari din diverse tipuri de sporturi, pentru ca rezultatele bune sa fie garantate. Astfel, poti beneficia de efecte pozitive pentru musculatura, fara sa fie nevoie sa practici sesiuni interminabile de exercitii din mai multe domenii de fitness.