Potrivit Institutului Național de Statistică (INE) din Spania, petrecem în medie 11 ore în fața unui ecran, fie pentru muncă, fie pentru petrecere a timpului liber. Și asta are consecințe care nu sunt deloc bune, notează Rador.
Oamenii pot vedea obiecte deoarece lumina se răsfrânge în ele cu o lungime de undă cuprinsă între 380 și 700 de nanometri. Lumina albastră vibrează la o lungime de undă mai mică: 400 până la 500 de nanometri, ceea ce o face cea mai joasă, dar cea mai energică. Pentru multe persoane, problema este că petrec multe ore în fața ecranului, expunându-se astfel la lumina albastră.