Cum îți poți îmbunătăți vederea: Ai nevoie doar de un pix

0
61

Vederea noastră se deteriorează cu timpul și este doar natural. Ceea ce putem face pentru a întârzia procesul este să avem alimente sănătoase, care sunt bune pentru vederea noastră și făcând niște exerciții zilnic. Aici intervine vechiul tău pix. Încercați aceste exerciții acasă folosind un pix pentru a vă îmbunătăți vederea.

Ține pixul la distanță

Ține un pix la 35 cm în fața nasului și apoi concentrează-te pe vârf. Cu ochii fixați pe vârful pixului, apropie-l de tine până ajungi să vezi dublu. Pentru a relaxa ochii, nu mișca stiloul, ci privește în depărtare și relaxează-ți pupilele timp de câteva secunde până când ești gata să faci acet lucru din nou. Repetă acest exercițiu de 30 de ori în fiecare zi, timp de 4-5 săptămâni pentru a putea observa un efect asupra vederii.

Continuarea pe exquils.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.