Pepenele galben tine departe de tine numeroase boli grave si iti topeste grasimea.
Te scapa de kilogramele nedorite
Acest fruct contine doar 80 de calorii pe 200 de grame. Asa ca, daca vrei sa scapi de kilogramele in plus care nu se mai dau plecate, mananca cu incredere pepene galben.
Poti urma un regim de 7 zile in care sa mananci asa: la micul dejun o felie de pepene galben si un pahar de suc de pepene galben, lamaie si grapefruit. La pranz, consuma o friptura de curcan la gratar si salata verde, dar si o felie de pepene galben. Seara mananca 300 de grame de pepene galben si bea un pahar de lapte.
La finalul acestui regim, vei avea in minus minimum 7 kg.
Tine la distanta diabetul si previne cancerul
Desi acest fruct este dulce, el tine la distanta diabetul. În plus, datorita faptului ca pepenele galben este plin de antioxidanti, daca-l introduci in alimentatie, vei avea un risc mult mai scazut de a face cancer.
Mentine inima sanatoasa
Pepenele galben este bogat in carotenoizi. Potrivit Institutului Linus Plauling din Statele Unite ale Americii, aportul crescut de carotenoizi din fructele precum pepenele galben diminueaza riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare si a unor tipuri de cancer.
sursa: clicksanatate.ro