Picioarele reci reprezintă o problemă des întâlnită în rândul persoanelor cu circulația sangvină deficitară. Picioarele se răcesc atunci când acestea nu primesc suficient sânge și oxigen – atunci când circulația se îmbunătățește, problema picioarelor reci dispare.
Extremitățile reci pot trăda însă și probleme de sănătate precum anemia, sindromul picioarelor neliniștite, hipotiroidism, diabet sau hipotermie. Și consumul abuziv de alcool, fumatul și deficitul de nutrienți contribuie la apariția senzației de picioare reci.
Există o serie de remedii naturiste pe care le poți folosi pentru a combate picioarele reci.
Masajul cu ulei cald
Masarea picioarelor reprezintă cea mai simplă și eficientă metodă terapeutică de încălzire a picioarelor. Prin masarea picioarelor se stimulează circulația sangvină, iar dacă se folosește și un ulei cald, senzația de încălzire va fi imediată.
Încălzește puțin ulei de cocos sau de măsline în cuptorul cu microunde și masează-ți ambele picioare cu acest ulei. După masarea picioarelor, pune-ți o pereche de șosete din bumbac. Repetă operațiunea în fiecare seară, iar senzația de picioare reci va fi combătută, potrivit doc.ro.