Cum să respiri ușor când ai nasul congestionat: Remediile care îți desfundă căile respiratorii

0
81

ongestia nazală sau nasul înfundat reprezintă un simptom foarte frecvent. Descoperiți cum să desfundați rapid și ușor nasul cu ajutorul unor remedii.

Există câteva remedii pentru a desfunda nasul în mod natural, rapid și ușor. Dacă suferi de această problemă și vrei să o rezolvi fără a folosi chimicale cu efecte secundare, învață cum să-ți decongestionezi nasul imediat din acest articol.

Cum să desfundați nasul

1. Cum să decongestionezi nasul prin masaj

Masajele dintre sprancene ajuta la decongestionarea nasului intr-un timp scurt. Trebuie să masezi zona cu atenție timp de cel puțin un minut, contribuind astfel la prevenirea uscăciunii la nivelul nărilor și la reducerea presiunii mucoasei.

Masarea nasului este, de asemenea, foarte utilă. Faceți-o cu mișcări circulare în ambelepărți ale nasului timp de două minute pentru a ajuta la deschiderea nărilor și pentru a ne putea sufla, eliminând astfel excesul de mucus, recomandă doctorulzilei.ro.

De asemenea, puteți masa zona dintre buză și nas, exercitând o presiune ușoară cu degetul arătător. Faceți mișcări circulare care vor ajuta la deschiderea nasului, astfel încât mucoasa să se desprindă și să o putem expulza atunci când ne suflam nasul.

Continuarea pe exquils.ro