Dieta cu mandarine. Te ajuta sa pierzi din greutate in cateva zile

0
32

Dieta cu mandarine te ajuta sa pierzi doua kilograme in cinci zile.

Dieta cu mandarine exploateaza proprietatile acestei citrice scazuta in calorii si bogata in vitamine.
Meniu

Mic dejun

    1 pahar de lapte degresat, 1 mandarina

Pana in pranz: beti un pahar de suc natural de mandarine cu indulcitor

Dieta cu mandarine te ajuta sa pierzi doua kilograme in cinci zile.

Dieta cu mandarine exploateaza proprietatile acestei citrice scazuta in calorii si bogata in vitamine.
Meniu

Mic dejun

    1 pahar de lapte degresat, 1 mandarina

Pana in pranz: beti un pahar de suc natural de mandarine cu indulcitor

Pranz

    o farfurie de orez integral condimentat cu mandarine si o farfurie de legume fierte cu bulion usor
    mandarine  

Dupa-amiaza: 1 iaurt cu continut scazut de grasimi, 50 de grame de branza dietetica, o mandarina

Cina

    o cana cu supa de legume si mandarine cate doriti.

Acesta este meniul care ar trebui urmat pentru cinci zile. Se recomanda sa beti lichide si sa aveti o activitate fizica care sa aiba o durata minima de aproximativ 30 de minute.

Inainte de a incepe orice dieta pentru a pierde in greutate, e indicat sa consultati medicul, mai ales daca aveti anumite probleme de sanatate.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.