Nu vă frecați ochii des. Chiar dacă inofensiv, să ne frecăm ochii este ceva ce facem cu toții din când în când. Exceptând un mic impuls de a te scărpina, doar un reflex sau un obicei, frecarea ochilor ar putea însemna o infecție, alergii și multe alte afecțiuni legate de ochi.
Frecarea ochilor poate stimula circulația sângelui și lubrifierea, ceea ce ajută la îndepărtarea particulelor de praf și a impurităților și oferă, de asemenea, o senzație terapeutică. Apăsarea ușoară a globului ocular poate energiza nervul vag, scăzând ritmul cardiac și ameliorând stresul și anxietatea.
Cu toate acestea, conform experților în sănătate, ar trebui să evitați frecarea ochilor frecvent, deoarece îi poate deteriora dacă îi apăsați puțin prea tare.
Iată câteva consecințe ale frecării constante a ochilor și de ce ar trebui să încetați acest obicei:
1. Leziuni ale corneei
Potrivit experților, obiceiul constant de a mângâia sau șterge ochii poate provoca micro-zgârieturi pe cornee care pot duce la leziuni grave, inclusiv la țesutul cicatricial și probleme permanente de vedere, inclusiv orbire totală, relatează doctorulzilei.ro.