Beneficiile fructului Pomelo au fost laudate de specialisti de-a lungul timpului, desi fructul nu este foarte popular la noi in tara. Noi va prezentam care sunt acestea.
Istoria fructului Pomelo este destul de interesanta, pentru ca acesta a fost numele dat fructului de grapefruit. Se presupune ca este o abreviere a cuvantului olandez „pompelmoes“. Originea sa este sud-estul Asiei. Este considerat fratele mai mare al grapefruit-ului. Este cel mai mare dintre citrice, avand 10-50 centimetri diametru. Majoritatea fructelor au maximum 2 kilograme.
Gustul fructului de Pomelo este dulce, spre amarui, iar continutul sau poate fi amestecat cu salatele.
1. Beneficiile fructului Pomelo – vindeca tesuturile
Sucul de pomelo vindeca tesuturile pentru ca activeazp producerea de colagen, o proteina care tonifica pielea.
2. Beneficiile fructului Pomelo – are putine calorii
Pomelo are 0% continut de grasimi si doar 72 de calorii la 190 de grame. De asemenea, pomelo contine enzime care ard grasimile, care ajuta la diete.
3. Beneficiile fructului Pomelo – bogat in fibre
Pomelo are un continut de fibre de 8% din doza zilnica recomandata. Pentru diete sanatoase, Pomelo creeaza o senzatie de satietate, dar ofera energie corpului.
4. Beneficiile fructului Pomelo – Vitamina C
Pomelo nu este o exceptie in lumea citricelor si contine multa vitamina C. Un Pomelo contine 193% din doza zilnica de Vitamina C, care intareste sistemul imunitar. De asemenea, oamenii care mananca multa vitamina C au sanse mai mici sa aiba atacuri de cord.
5. Beneficiile fructului Pomelo – gingii mai sanatoase
Din cauza deficientei de vitamina C, gingiile noastre ar putea fi afectate si sa sangereze. Un Pomelo este mai mult decat suficient pentru gingii sanatoase.
6. Beneficiile fructului Pomelo – imbatranire mai usoara
Pomelo, ca toate fructele din categoria sa, contine spermadina, care protejeaza celulele de procesele asociate cu imbatranirea. Pomelo previne aparitia ridurilor devreme in viata si face pielea sanatoasa si moale.
7. Beneficiile fructului Pomelo – previne osteoporoza
Osteoporoza poate afecta postura, miscarile corpului si flexibilitatea.