În timpul sezonului rece, virusurile se răspândesc mai repede în aer decât pe vreme caldă. Oamenii de știință au găsit mai multe explicații pentru acest lucru:
reducerea apărării organismului din cauza lipsei vitaminelor, în special a vitaminei D;
șederea mai mult timp în încăperi, locuri publice unde circulă virusurile;
îngustarea vaselor de sânge din nas atunci când se respiră aer rece, ceea ce împiedică celulele albe din sânge să distrugă microorganismele străine;
aerul uscat este un mediu fertil pentru activitatea virusurilor și răspândirea lor rapidă.
Desigur, igiena aerului nu poate fi un panaceu sau un substitut al tratamentului. Dar acesta este un element important în prevenirea răcelilor și menținerea sănătății în timpul iernii.