Fierul din sânge reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, previne atacurile de inimă și atacurile cerebrale.
Dacă ai deficiență de fier, îți recomandăm să consumi această băutură simplă. Ai nevoie de legume proaspete și organice.
Ingrediente
1 sfeclă roșie
1 măr
2 morcovi
Jumătate de cană de broccoli
2 funze de kale
Pune toate ingredientele în blender și amestecă bine. Consumă băutura pe stomacul gol, în fiecare dimineață.
Siropul de muguri de brad luptă împotriva anemiei
Grație efectului vitamizant, mugurii de brad stimulează și reglează, în același timp, metabolismul. De asemenea, ajută la regenerarea țesuturilor, tratamentul fiind recomandat în special copiilor, mai ales celor aflați în perioada de creștere. Se admininstrează zilnic 6-10 lingurițe de sirop de brad preparat la rece, combinat cu miere.