Vedeta Laura Cosoi a renuntat la dieta vegetariena, dupa patru ani in care a fost adepta acestui stil de alimentatie si explica motivele in numarul de aprilie al revistei „Ce se intampla, doctore?” (CSID), care a aparut luni pe piata.
„Patru ani nu am mancat carne. La un moment dat am inceput sa fac sport intens, iar analizele erau proaste. Aveam nevoie de proteine. Nu mananc mezeluri, mananc vita, uneori porc. Mananc prosciutto!”, a declarat Laura Cosoi pentru cea mai citita revista de sanatate si frumusete din Romania.
Slabirea ramane inca obiectivul principal pentru multe femei, iar cititoarele revistei „Ce se intampla, doctore?” gasesc in numarul de aprilie cele mai bune sfaturi din partea lui Armando Lungu, unul dintre cei mai in voga antrenori de fitness ai momentului.
„Este obligatoriu sa ai aproximativ cinci mese pe zi – trei principale si doua gustari. Prima gustare, dintre micul dejun si pranz, trebuie sa contina unul sau doua fructe (mere, grepfruit, avocado), iar cea de-a doua fructe oleoginoase (migdale, nuci, caju, alune de padure). In privinta sportului, sfatul meu este sa iti surprinzi organismul ori de cate ori faci sport. Este foarte important sa dam de fiecare data alt stimul muschilor. Combina antrenamentele de tip cardio cu antrenamentele cu greutati”, recomanda Armando Lungu.
Tot din numarul de aprilie al revistei „Ce se intampla, doctore?”, cititoarele pot afla totul despre cum se aplica mascara in functie de forma ochilor, cum se gatesc cateva retete delicioase pentru Paste si care sunt cele mai bune metode de mentinere a sanatatii oaselor.
Numarul de aprilie al revistei „Ce se intampla, doctore?” este disponibil si in varianta cu portfard, la doar 9.9 lei.
