Studiul Helsinki Health Study de la Universitatea din Helsinki a investigat dezvoltarea simptomelor de insomnie la mijlocul vieții și efectele acestora asupra memoriei, capacității de învățare și concentrării după pensionare. Perioada de urmărire a fost de 15-17 ani.
Potrivit studiului, simptomele de insomnie pe termen lung și funcționarea cognitivă mai slabă ulterioară au o legătură clară.
„Constatările indică faptul că simptomele severe de insomnie au fost asociate cu o funcție cognitivă mai proastă în rândul celor care au beneficiat de pensie legală”, spune cercetătorul doctoral Antti Etholén, descriind rezultatele studiului.
De asemenea, studiul a constatat că problemele de memorie, precum și problemele legate de capacitatea de învățare și de concentrare au crescut pe măsură ce simptomele de insomnie se prelungeau.