Acest supliment joacă un rol important în organism. Face parte integrantă din crearea ADN-ului, susținerea imunitară, creșterea celulară, vindecarea țesuturilor, construirea proteinelor și a simțurilor. Potrivit medicilor, este necesar pentru o creștere sănătoasă în timpul copilăriei, adolescenței și sarcinii.
Deficiența de zinc poate cauza probleme cu vindecarea rănilor, pierderea gustului și a mirosului și chiar unele probleme cognitive. De asemenea, carența gravă de zinc poate provoca decesul, potrivit Verywellhealth.
Cum acționează?
Zincul este un „oligoelement și un nutrient esențial” care se află în anumite alimente. Asta înseamnă că organismul nu îl poate produce sau stoca. Din acest motiv, fiecare om trebuie să aibă un aport zilnic de zinc prin alimente sau, în unele cazuri, prin suplimente. Numeroase procese ale organismului se realizează cu aportul zincului: funcționarea sistemului imunitar, sinteza ADN-ului, creșterea și dezvoltarea organismului, sinteza proteinelor, vindecarea rănilor.
