Mulţi dintre noi asociem depresia cu tristeţea profundă, plânsul nejustificat, negativismul, insomnia şi stările de confuzie ori deznădejde, însă această problemă se poate manifesta şi la nivel fizic.
Da, depresia chiar doare!
Durerea este o altă cale prin care creierul îţi comunică faptul că este ceva în neregulă.
Uneori, persoana care suferă de depresie şi nici măcar nu ştie acest lucru se confruntă cu dureri pe care nu le poate atribui unei anumite afecţiuni. Astfel, ajunge să trateze efectul, nu şi cauza.
Dacă te confrunţi des cu aceste simptome fizice, ia în calcul faptul că ai putea să suferi de depresie, deci cere ajutor!
7 dintre cele mai comune efecte fizice ale depresiei
Dureri de spate
Probabil mulţi dintre voi ştiţi deja că durerea de spate este o consecinţă a posturii incorecte, a sedentarismului şi a surplusului ponderal, dar poate avea şi alte cauze, cum ar fi stresul sau depresia.
Noi studii arată că depresia poate favoriza dezvoltarea inflamaţiilor în corp, care sunt un factor de risc în apariţia durerilor de spate şi a tensiunii musculare în general.
Dureri de cap
Cred că nu există om să nu fi acuzat, o dată în viaţă, nesuferita durere de cap. Este atât de comună încât deseori aproape că o ignorăm şi credem că e ceva firesc. Însă nu e deloc aşa! Durerea de cap poate avea numeroase cauze, de la oboseală, stres, gripă, o tumoare cerebrală până la depresie.
Durerea de cap indusă de depresie are însă o particularitate, şi anume nu este atât de puternică încât să nu mai putem funcţiona, dar destul de deranjantă încât să nu ne putem concentra. Potrivit National Headache Foundation, durerea de cap provocată de depresie este resimţită cu precădere în jurul tâmplelor şi pleoapelor, fiind uşor ascuţită.
Chiar dacă astfel de dureri dispar cu ajutorul medicamentelor, ele au tendinţa să reapară frecvent, mai ales atunci când ne simţim trişti, iritabili şi lipsiţi de energie.
Dureri de stomac
