Fumatul este unul dintre cele mai nesanatoase obiceiuri pe care oamenii le adopta, insa oamenii s-ar parea ca renunta usor-usor la el. Rata adultilor din Statele Unite care fumeaza a scazut de la 42% in 1965 la 15% in 2015.
Cu toate acestea, exista un numar de factori care ii iau locul si care pot provoca si ei moartea. Multi dintre acestia au legatura cu sedentarismul, conform oamenilor de stiinta, care au atras atentia asupra a patru factori de mare risc pentru sanatate, chiar si pentru viata, scriu cei de la publicatia online Playtech.ro.
Singuratatea: Odata cu retelele sociale, mare parte din oameni nu mai au nevoie de contact in lumea reala cu diversi oameni. Potrivit chirurgului Vivek Murthy, singuratatea este o epidemie la nivel mondial, care ar putea fi letala. Julianne Holt-Lunstad, profesoara de psihologie la Universitatea Brigham Young, a constatat in studiul sau ca singuratatea reduce durata vietii oamenilor cu echivalentul a 15 tigari fumate pe zi.
Somnul: Centrele pentru controlul si prevenirea bolilor au numit privarea de somn o problema de sanatate publica, deoarece aproximativ 50-70 de milioane de oameni din Satatele Unite au tulburari de somn. Profesorul Valery Gafarov, de la Organizatia Mondiala a Sanatatii, a remarcat in 2015 ca somnul insuficient ridica riscul de accident vascular cerebral si atac de cord la grade similare cu utilizarea regulata a tigarilor.
