Încă din Antichitate, plantele medicinale ocupă un loc de cinste în tratamentul virozelor și altor infecții respiratorii. Datorită concentrației ridicate de substanțe active, numeroase plante sunt eficiente în lupta împotriva infecțiilor respiratorii, ca tratament de sine stătător.
În același timp, este important de reținut că beneficiile anumitor plante sunt limitate de cunoașterea umană, așadar este bine să fii mereu vigilentă în ceea ce privește dozele și concentrațiile. Cel mai recomandat este să optezi pentru produse farmaceutice și naturiste care conțin extracte bine formulate din plantele făcătoare de bine.
Oregano
Oregano este o plantă foarte populară. Aceasta este cunoscută pentru substanțele active eficiente împotriva virozelor, cum ar fi carvacrolul, care are proprietăți antivirale și antibacteriene. Potrivit unui studiu1 realizat în condiții de laborator, atât uleiul de oregano, cât și izolatul de carvacrol pot reduce activitatea virală, la numai 15 minute de la expunerea patogenului la aceste substanțe. În plus, uleiul de oregano este dovedit ca tratament eficient împotriva virusului herpes simplex și a rotavirusului, o cauză frecventă a diareei la copii.
Salvia
Tot din familia mentei, salvia este o plantă aromatică ce a fost folosită în medicina naturistă, pentru tratamentul virozelor, din timpuri străvechi. Proprietățile antivirale ale plantei de salvie sunt în special datorate unui compus numit safficinolide care se regăsește în frunzele și rădăcina plantei. Potrivit unui studiu2 în condiții de laborator, planta de salvie poate inhiba activitatea virusului responsabil pentru boala HIV. În plus, poate fi utilizată cu încredere ca tratament adjuvant împotriva virozelor și bronșitelor.