miercuri, 29 mai, 2024

Uleiul cel mai bun pentru creierul tău: Protejează memoria și încetinește procesul de îmbătrânire al acestuia

Distribuie:

Publicat:

Cercetătorii au descoperit care e cel mai benefic ulei pentru creier, Uleiurile marine precum uleiul de pește au fost cercetate pentru proprietățile lor de promovare a sănătății. Până acum, totuși, uleiul de krill a rămas relativ puțin studiat.

Uleiul de krill are un conținut ridicat de acizi grași omega-3 cu lanț lung, antioxidanți și colină, un nutrient esențial care ajută la dezvoltarea și funcționarea sănătoasă a creierului.

Un studiu a constatat că suplimentele alimentare cu ulei de krill au inhibat pierderea memoriei în experimentele pe șoareci cu Alzheimer.

O analiză a sugerat, de asemenea, că natura lipidică a uleiului de krill îmbunătățește biodisponibilitatea și eficiența absorbției, făcându-l mai benefic decât alte uleiuri marine pentru inflamație și funcția cognitivă.

COntinuarea pe exquils.ro

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img