joi, 29 februarie, 2024

6 remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic

Distribuie:

Publicat:

Detoxifierea sistemului limfatic asigura imbunatatirea starii generale de sanatate. Masajele realizate de profesionisti stimuleaza circulatia si drenajul limfatic. 

De cand nu ai mai luat masuri pentru detoxifierea sistemului limfatic? Nu ai facut acest lucru niciodata? Stai linistit/a. In realitate, putine persoane sunt interesate de acest aspect, desi ar trebui sa o facem pentru binele organismului nostru. Inainte de a-ti prezenta cateva remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic, vom incepe prin a-ti explica mai bine prin ce se caracterizeaza aceasta parte a corpului.

Sistemul limfatic este o retea de noduli si glande a sistemului circulator prin care circula limfa. Acest lichid combate bolile din organism, imbunatatind mecanismele de aparare si imunitatea acestuia. Astfel, prin curatarea sistemului limfatic, eviti imbolnavirea, inflamatiile, acumularea de toxine si de grasimi si, implicit, cresterea in greutate.

In cele ce urmeaza, iti prezentam 6 remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic. Suntem siguri ca vei gasi macar unul pe placul tau.

1. Remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic: apa cu zeama de lamaie
Apa curata si hidrateaza organismul, ajutand la functionarea sa optima. Remediul de mai jos detoxifica sistemul limfatic si ofera corpului tau o doza generoasa de vitamine si minerale esentiale.

Ingrediente

1 pahar de apa (200 ml)

Zeama unei jumatati de lamaie

Mod de preparare

Amesteca ingredientele si bea imediat.

Pentru a obtine rezultatele dorite, este recomandat sa consumi acest remediu o data la trei zile, timp de o luna.

2. Infuzie de galbenele
Galbenelele sunt un aliat de nadejde in medicina naturista. Pe langa faptul ca are proprietati antibiotice si racoritoare, aceasta planta este unul dintre cele mai bune remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic.

Infuzia de galbenele ajuta la eliminarea toxinelor si regleaza productia de limfa.

Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)

1 lingurita de flori de galbenele (5 g)

Mod de preparare

Pune apa la fiert.

Cand da in clocot, adauga florile de galbenele.

Lasa infuzia sa stea deoparte pana ajunge la temperatura camerei, apoi strecoar-o.

Bea cate o cana pe zi timp de 15 zile consecutive pentru a obtine rezultate optime.

3. Ceai de fenicul

Proprietatile diuretice si antiinflamatoare ale feniculului ajuta la eliminarea toxinelor care impiedica buna functionare a sistemului limfatic. Ceaiul din aceasta planta contine antioxidanti, vitamine si minerale care protejeaza celulele.

Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)

1 lingurita de fenicul proaspat (5 g)

Mod de preparare

Adauga apa si feniculul intr-o cratita si lasa-le sa fiarba la foc mic timp de 5 minute.

Lasa planta la infuzat pana cand lichidul ajunge la temperatura camerei, apoi strecoara.

Pentru rezultate optime, iti recomandam sa bei o cana de infuzie de fenicul timp de 7 zile.

4. Ceai de usturoi cu lamaie
Usturoiul are proprietati antibiotice si antioxidante remarcabile. Pe langa faptul ca este printre cele mai bune remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic, acest aliment imbunatateste sanatatea aparatului cardiovascular, stimuleaza circulatia sangelui, scade nivelul de colesterol rau si dilata vasele sanguine.

Ceaiul de usturoi cu lamaie contine vitaminele A, B1, B2 si C, intareste sistemul imunitar si ajuta la buna functionare a sistemului limfatic.

Ingrediente

1 catel de usturoi de dimensiuni mici sau mijlocii

1 pahar de apa (250 ml)

1 lingurita de flori de ghimbir ras (5 g)

1 lingura de zeama de lamaie (15 ml)

1 lingura de miere de albine (25 g)

Mod de preparare

Pune apa la fiert.

Intre timp, taie usturoiul in bucati foarte mici.

Dupa ce apa da in clocot, adauga ghimbirul ras si usturoiul tocat.

Lasa amestecul sa fiarba la foc mic timp de 15 minute, apoi ia-l de pe aragaz si lasa-l la infuzat 10 minute.

Dupa ce s-a racit, strecoara infuzia.

Adauga zeama de lamaie si mierea de albine.

Iti recomandam sa bei o cana zilnic, pe stomacul gol, dupa ce te trezesti.

5. Ceai de curcuma, ghimbir si lamaie
Ceaiul de curcuma, ghimbir si lamaie ajuta la eliminarea toxinelor prin curatarea naturala a sistemului limfatic. In plus, aceasta bautura contine minerale, vitamine si antioxidanti care intaresc sistemul imunitar.

Ingrediente

1 lingurita de curcuma macinata (5 g)

1 lingurita de ghimbir ras (5 g)

1 cana de apa (250 ml)

Zeama unei jumatati de lamaie

Mod de preparare

Adauga apa, curcuma si ghimbirul intr-o cratita si lasa-le sa fiarba 5 minute.

Ia vasul de pe foc, strecoara lichidul si adauga zeama de lamaie.

Bea o cana de ceai pe stomacul gol timp de 7 zile.

6. Masaj limfatic
Pe langa folosirea acestor remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic, incearca sa iti faci o programare la un specialist macar o data pe luna pentru a-ti face un masaj limfatic. Acesta implica anumite miscari de apasare delicate si circulare care stimuleaza limfa si drenajul limfatic.

Recomandarea noastra este sa cauti un maseur sau o maseuza profesionista. Vei vedea ca unii refuza sa faca astfel de masaje, din cauza efortului fizic pe care il implica.

In general, oricare dintre minunatele remedii pentru detoxifierea sistemului limfatic functioneaza extraordinar, ajutand totodata la prevenirea imbolnavirii.

Pentru a-ti mentine organismul in stare oprima si plin de energie, este necesar, de asemenea, sa adopti un stil de viata sanatos.

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img