luni, 15 aprilie, 2024

Leguma care întărește oasele și scade colesterolul

Distribuie:

Publicat:

O legumă este extrem de utilă pentru sănătatea noastră – întărește oasele, scade tensiunea arterială și colesterolul. Nutriționistul Myrna El-Fat a dezvăluit care este acesta, făcând referire la rezultatele unui studiu care a fost publicat în revista egipteană Sayidaty.

Leguma care întărește oasele și scade colesterolul Specialistul spune că usturoiul îmbunătățește activitatea inimii (întărește mușchiul cardiac, crește fluxul sanguin, previne formarea cheagurilor de sânge în vene și artere). De asemenea, reduce riscul de ateroscleroză.

Tensiunea arterială și nivelul trigliceridelor

Această legumă protejează împotriva diferitelor boli. Consumul ei timp de trei luni la rând scade tensiunea arterială și reduce nivelul trigliceridelor.

De asemenea, îmbunătățește imunitatea și elimină toxinele din organism. Usturoiul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății oaselor.

Acesta îmbunătățește tonusul fizic. De aceea, sportivii îl folosesc ca supliment alimentar.

COntinuarea pe exquils.ro

Pe aceeași temă

Cele mai citite

spot_img