Mihail Kobrianov, medic consultant și gastroenterolog, a declarat, într-un interviu acordat Agenției „Prime”, că pentru a ne menține sănătatea de-a lungul multor ani este necesar să respectăm anumite reguli.
Activitate fizică moderată
Potrivit expertului, somnul bun, activitatea fizică moderată (150-300 de minute pe săptămână), absența suprasolicitarii și a oboselii la locul de muncă, lipsa fumatului și a băuturilor alcoolice, toate acestea prelungesc cu siguranță viața, relatează BGNES.
