Mineral implicat în numeroase funcţii şi procese ale organismului, potasiul contribuie, printre altele, la reglarea tensiunii arteriale şi este necesar pentru contracţia musculară.
Alături de sodiu, potasiul menţine echilibrul acido-bazic al corpului. Este esenţial pentru transmiterea impulsurilor nervoase, participă la contracţia musculară, inclusiv a muşchiului cardiac, este necesar pentru funcţionarea rinichilor şi a glandelor suprarenale.
Potasiul ajută la controlul tensiunii arteriale, alături de sodiu. Când există un echilibru între sodiu şi potasiu, se îmbunătăţesc contracţiile cardiace.
De asemenea, acest mineral are un rol important în funcţionarea creierului; un aport adecvat al potasiului susţine activitatea neuronală şi funcţiile cognitive, potrivit clicksanatate.ro.
