Cu toții ne putem aminti perioada în care am adormit cu luminile aprinse când eram copii. A fost singura modalitate de a ne proteja de monștrii din dulap.
Unii adulți ar putea prefera să doarmă cu lumina aprinsă și asta nu din cauza fricii de întuneric. Ei nu știu, dar pericolul este chiar acea lumină aprinsă.
Ce se poate întâmpla dacă dormi cu lumina aprinsă:
Poate afecta sistemul reproductiv
Un studiu a constatat că expunerea la lumină artificială pe timp de noapte poate crește riscul de infertilitate. Experimentul a fost realizat pe șoareci femele. Șoarecii care dormeau cu lumina aprinsă noaptea erau mai susceptibili de a fi infertili. Se crede, de asemenea, că ritmurile circadiene (ceasul intern al corpului) influențează momentul procesului de reproducere la femei, potrivit brightside.me.
