Rinichii sunt componente foarte importante ale corpului uman. Citeste in continuare pentru a descoperi cum sa ii mentii in stare de functionare optima!
Detoxifierea naturala a rinichilor este un proces de o importanta vitala. Rinichii reprezinta organe in forma de boabe de fasole, localizate aproape de mijlocul spatelui, sub coaste. Acestia fac parte din sistemul urinar si, desi nu sunt mai mari decat un pumn, supravietuirea in absenta lor este practic imposibila.
Se spune ca rinichii sunt asemenea unor dispozitive avansate de reprocesare, functia lor fiind sa elimine deseurile metabolice. Printre substantele nocive pe care rinichii le indeparteaza din organism se numara ureea, acidul uric, fosfatii, sulfatii, drogurile si medicamentele.
Rinichii sunt responsabili si de:
Conservarea substantelor esentiale pentru a putea trai
Secretia si excretia unor hormoni si enzime care regleaza circulatia sangelui
Maturizarea eritrocitelor din maduva osoasa
Reglarea metabolizarii nutrientilor la nivelul oaselor
Asadar, putem spune ca rinichii sunt organe care, in mod selectiv, excreta sau conserva apa si diversi compusi chimici pentru a mentine sangele curat si echilibrat din punct de vedere chimic.
Deoarece sunt organe vitale, este esential sa avem grija de rinichii nostri. Orice disconfort renal trebuie sa ne determine sa luam masuri adecvate.
Cat de importanta este detoxifierea naturala a rinichilor?
Uneori nu este usor sa ne dam seama daca este cazul sa urmam o cura pentru curatarea rinichilor sau nu. In fond, simptomele supraincarcarii acestor organe cu toxine nu sunt mereu vizibile. Principalele semnale de alarma de care trebuie sa tinem cont sunt:
Durerile de cap
Durerile abdominale
Oboseala
Problemele cutanate
Ce presupune detoxifierea naturala a rinichilor?
Avem la dispozitie numeroase plante si alimente care ajuta la detoxificarea naturala a rinichilor. Cele mai bune variante sunt:
Apa
Consumul de apa reprezinta cea mai simpla si sanatoasa metoda de a-ti curata rinichii. Organismul tau va avea de castigat daca reusesti sa bei 6-8 pahare de apa pe zi.
Ceaiul de patrunjel
Patrunjelul este o planta aromatica raspandita in livezi si gradini. Foarte multe persoane il folosesc pe post de condiment, dar unul dintre cele mai interesante beneficii pe care le ofera este reprezentat de proprietatile sale diuretice.
Poti consuma patrunjel sub forma de ceai.
Ingrediente:
4 linguri (40 g) de patrunjel
4 cani (1 l) de apa
Instructiuni:
Spala si toaca patrunjelul.
Adu apa la punctul de fierbere, adauga patrunjelul si lasa-l sa infuzeze timp de 1 minut.
Dupa ce s-a racit suficient, depoziteaza infuzia obtinuta in frigider.
Bea un pahar de ceai de patrunjel in fiecare zi, timp de o saptamana.
Evita sa consumi aceasta bautura daca:
Esti insarcinata
Suferi de insuficienta renala
Ai pietre la rinichi
Suferi de ulcer duodenal, gastrita sau ai un stomac sensibil
Ceaiul de coada-calului
Aceasta planta medicinala are proprietati depurative, diuretice si reminelarizante. Ca sa profiti de beneficiile sale, consum-o sub forma de ceai.
Ingrediente:
4 linguri (40 g) de coada-calului
4 cani (1 l) de apa
Instructiuni:
Incalzeste apa impreuna cu frunzele de coada-calului timp de cateva minute, pana incepe sa dea in clocot.
Lasa infuzia sa stea pana devine calduta.
Te sfatuim sa bei un litru de ceai de coada-calului in fiecare zi, pentru 15 zile, dupa care sa faci o pauza astfel incat sa nu experimentezi reactii adverse.
Totodata, poti profita si de beneficiile altor plante medicinale, cum ar fi ienuparul, papadia, ghimbirul sau urzica.
Alimentele si sucurile utile pentru detoxifierea naturala a rinichilor
Ai la dispozitie multe alte alimente care te pot ajuta sa-ti ingrijesti rinichii. Nu ezita sa consumi:
Dovleac
Castravete, telina, nasturel
Pepene verde
Banane
Papaya
Sfecla
Afine
Lamaie
Patrunjel
De ce apar problemele renale?
Majoritatea bolilor sistemului urinar au la baza un nivel ridicat de toxicitate in sange din cauza proteinelor in exces. Sursele de proteine nu sunt propriu-zis nocive, dar ele pot provoca reactii negative daca le consumam in exces sau daca nu avem o dieta echilibrata.
Principalele produse care slabesc rinichii sunt:
Proteinele animale
Zaharul rafinat
Laptele si derivatii sai
Sarea
Medicamentele
Alcoolul si dulciurile
Alimentele procesate
Detoxifierea rinichilor este un proces delicat si esential. Daca nu tratezi durerile la timp, risti sa dezvolti probleme grave precum insuficienta renala, infectiile, chisturile, tumorile si calculii renali.
Daca observi orice anomalie sau simptom ingrijorator, este indicat sa adopti o cura de detoxifiere. Insa acest proces trebuie efectuat numai sub indrumarea unui specialist.
